章一3(第2/3 页)
眠,青素淡雅的月光,才是入眠时分。讲来有些讽刺,但总是如此,便也理所当然的习惯了,但人们也总会希望将那一抹柔和掬点灌入瓶中,为他们生活增点光彩。当然的,无劳。
清风拂面,沁人心脾。
柳倾在跑步,已持续了十个多月,他从原本的弱不惊风到现在倒也看起来有个健壮的青年感,不是壮硕,而是肌r0u线条能清晰的看到了。
他已跑了一个时辰,而他还要在跑三个时辰。
二时辰的慢跑,一个时辰的冲刺。
一个时辰的冲刺看起来吓人,实际上也是,不仅需要惊人的耐力,也需要强大的jg神力、生命力。
尼西亚在一旁陪着他,这样的事他之前也做过,而他现在教给柳倾,说是教倒也没这么技术,只是提供方法,步法一类的他一概没教,只让他将步跑好。
以训练他肌r0u的爆发力、协调x和耐力。
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