第37章 初禅(第2/2 页)
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次一次的，这个基本上三次四次就有感觉，这个明显的下沉的感觉，然后就是进入禅静的境界，然后在到了这个境界之后，你要是一旦觉知自己有进入自己的这种状态了，之后升起的文字妄想，还会什么哎呀我进入不同的状态，而一心生起这种感觉，这种想法或者这种某种情绪的，就会跳出来，所以在这个进去的时候，一开始就可能非常短暂的几秒钟，然后就多次来回反复训练，反复训练，就逐渐的加长这个时间，然后等你如果你要是安住于初禅那四个小时，起码你在三个小时以上，都得在这样的状态里，才算是安住于初禅啊，那如果说我是观呼吸的法门，那这个是进不了初禅的，因为你的身根触觉无法熄灭，观呼吸是在身根上用功，所以这个身根触觉无法熄灭的情况下，那就进不了初禅，但是，有类似的一种某种进入状态的感觉，因为他毕竟灭掉了这个舌根和鼻根，还有这个思考暂时灭掉，所以他有一种进入的感觉，但是他不是下沉的感觉，而是怎么算有点那么恍神的感觉，一愣神然后在这个愣神当他想要延长吧，但是妄想一起就出来了，有这么一种感觉，但是很多人把这种感觉当作初禅，理解成初禅，但这不是真正初禅，严格来说只能算是0.5禅吧，0.5禅就这么说吧啊。
还有初禅是必须要那个做到百日筑基啊，女性消灭掉那个月经，男性不能遗精这个补充一下吧。
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